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LOS PRINCIPIOS QUE DIRIGEN PARA HACER EL TRÁNSITO EXITOSO AL SERVICIO CON EL RÉGIMEN DEL GIRO: COMAN LOS PRODUCTOS NATURALMENTE DIURÉTICOS
La cantidad pequeña de los productos tiene una función natural diurética. Estimulan sus riñones para librar su masa del agua, en lugar de cerrarlos también, tanto como los productos salados solamente enumerados. Los productos naturalmente diuréticos tienen la tendencia a ser relativamente alto en el contenido de potasio, en comparación con su contenido del sodio.
Aquí la lista de los productos, que le ayudarán librarse del exceso del agua: el albaricoque, el espárrago, el plátano,
Se inclinen la carne de vaca, el brécol, almizclado дыня, el pollo, el requesón, fig., la toronja y el jugo de la toronja acortaban al cordero, la leche, deslizarse y la nueva piña desgrasada no salada chiflada, las patatas; reduce y reducir el jugo, las naranjas y el jugo anaranjado, las pasas, el tomate, el agua empaquetaba el atún, la pava, la sandía.
Más eficaz, parece, la nueva piña, el espárrago, los frutos de los agrios, y hortalizas verdes. Unan estos productos con la carne magra y el requesón, y podéis perder algunas libras del agua rápidamente.
El régimen de un día de la pérdida de agua
Por si acaso probáis alguna vez la detención de agua, aquí el menú del día, que se librará de algunas libras del exceso del agua. Las mujeres, que prueban la detención periódica de agua, lo encuentran especialmente útil, especialmente cuando esto es unido con la realización diaria, que recomiendo. Esto hará también los milagros para su humor, puesto que la detención de agua comunica con a menudo el aumento de las emociones negativas, tales como la depresión.
Hasta 1 libra de la carne de vaca ekstra-escasa, el pez, o el pollo, препарированного sin piel
Hasta 2 tazas del requesón desgrasado
El espárrago, el brécol, la nueva piña o дыня, y los frutos de los agrios
Podéis usar este régimen durante dos días en caso de necesidad, y podéis comer hasta la libra completa de la carne magra, el pez, o las aves de corral y 2 tazas del requesón desgrasado cada día. Podéis también comer todas las frutas llamadas y hortalizas claramente preparadas, en las cantidades casi ilimitadas. Para ser a la parte segura, sin embargo, la primera vez, usáis el régimen, probáis el servicio cada uno dos hortalizas distintas, y el servicio cada uno dos frutas distintas. Esto le mostrará, como bien el régimen puede trabajar en Ud cuando que se acompaña en su forma más hermosa.
Si conservabais la cantidad de agua extraordinaria, podéis perder 5 o más de libras sobre el Régimen De un día de la pérdida De agua. Aunque no conservo habitualmente el líquido, he probado este régimen después del week-end grande y ha perdido 3 3/4 libras. La combinación del alto contenido albuminado junto con las frutas naturalmente diuréticas y hortalizas lo hace. Pero no usen el régimen, tal como es más de dos días. Por unos intervalos más largos del tiempo debéis comer una variedad grande de los productos para persuadirse la comida adecuada.
*39/235/5* | 
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