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LE LIEN HORMONAL : L'HYPOGLYCÉMIE
La présence "les partialités vers sucré" ou la traction ordinaire à sucre est une bonne prévention que quelque chose est incorrect avec votre métabolisme du glucose. Un autre signe est que vous devenez irritable, provoqué, et instable de la nourriture seulement une petite quantité de sucre. Même d'une petite partie des fruits peut être assez pour provoquer les symptômes.
L'hypoglycémie, ou le sucre bas dans le sang, semble, se rencontre episodically. Une fois vous vous sentez en ordre; alors le lendemain cela vous frappe soudain. La première déclaration - la diminution rude dans l'énergie. Vous pouvez trouver que vous êtes si épuisés, vous devez vous arrêter et vous reposer, parce que vous ne pouvez pas fonctionner seulement. D'habitude cela se rencontre tard durant le jour, quand la baisse naturelle du corps du sucre dans le sang est intensifiée baissant le sucre dans le sang par la condition. Puisque vous vous sentez tellement bas, vous pouvez объесться à cette époque et ne pas refuser particulièrement les hors-d'oevres à sucre. Graduellement, puisque vos niveaux du glucose commencent à augmenter, vous vous sentez mieux, les symptômes ne disparaissent pas enfin.
La plupart des médecins rejette ces symptômes comme psychosomatique. Cependant, si le sucre baissant dans le sang la personne ne se soigne pas dans les changements du régime et le mode de vie, en fin de compte la condition peut se développer à l'augmentation du poids et puis le diabète. La distribution complète prend souvent la structure, dans laquelle la circonférence de la taille devient plus que cela des cuisses. Dans l'adulte sain la circonférence de la taille - est plus petite que la circonférence à la mode.
La prévention : se Gardez du Piège de l'Interruption sur le café. Pour résister aux sentiments de la fatigue des niveaux bas circulant du sucre dans le sang, la réaction totale doit atteindre pour les cafés et la calorie vide du hors-d'oevres sucré. Mais une telle tentative de la sensation de mieux est inféconde en fin de compte, comme l'impulsion initiale de l'énergie vous parvenez de la caféine, le sucre vaporise vite vos plombs du niveau de l'énergie. Les gens, qui prennent le café et les ruptures du biscuit il est typique dans le courant de la journée, se trouvent dans le cycle vicieux гиперстимуляции et les épuisements. Hydrates de carbone simples amènent plus trop d'aux déficits de la B-vitamine et supplémentaire poundage.
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