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LES PRINCIPES DIRIGEANT POUR FAIRE LE PASSAGE FRUCTUEUX VERS LE SERVICE AVEC LE RÉGIME DE LA ROTATION : MANGEZ LES PRODUITS NATURELLEMENT DIURÉTIQUES
Une petite quantité de produits a une fonction naturelle diurétique. Ils stimulent vos reins pour délivrer votre masse de l'eau, au lieu des fermer aussi, comme les produits salés, les seulement énumérés. Les produits naturellement diurétiques ont la tendance à être assez haut dans le contenu potassique, en comparaison de leur contenu du sodium.
Voici la liste des produits, qui vous aideront à se délivrer du superflu de l'eau : l'abricot, l'asperge, la banane,
S'inclinez le boeuf, брокколи, le melon de musc, le poulet, le fromage blanc, fig., le pamplemousse et le jus du pamplemousse diminuaient l'agneau, le lait, glisser et le nouvel ananas dégraissé non salé braque, la pomme de terre; réduit et réduire le jus, les oranges et le jus orange, le raisin sec, la tomate, l'eau emballait le thon, la dinde, la pastèque.
Les plus effectif, il semble, un nouvel ananas, l'asperge, les fruits des agrumes, et les légumes verts. Unissez ces produits avec la viande maigre et le fromage blanc, et vous pouvez perdre quelques livres de l'eau vite.
Le régime d'un jour de la perte d'eau
À tout hasard vous éprouvez jamais l'arrestation d'eau, voici le menu du jour, qui se délivrera de quelques livres du superflu de l'eau. Les femmes, qui éprouvent l'arrestation périodique d'eau, trouvent cela particulièrement utile, particulièrement quand c'est uni avec la réalisation quotidienne, que je recommande. Cela fera aussi les miracles pour votre humeur, puisque l'arrestation d'eau contacte souvent l'augmentation des émotions négatives, tels que la dépression.
Jusqu'à 1 livre du boeuf extra-pauvre, le poisson, ou le poulet, препарированного sans peau
Jusqu'à 2 tasses de fromage blanc dégraissé
L'asperge, брокколи, le nouvel ananas ou le melon, et les fruits des agrumes
Vous pouvez utiliser ce régime pendant deux jours en cas de besoin, et vous pouvez manger jusqu'à la livre complète de la viande maigre, le poisson, ou la volaille et 2 tasses de fromage blanc dégraissé chaque jour. Vous pouvez aussi manger tous les fruits appelés et les légumes évidemment préparés, en quantités presque non limitées. Pour être sur la partie sûre, cependant, une première fois, vous utilisez le régime, essayez le service par chacun de deux divers légumes, et le service par chacuns de deux divers fruits. Cela vous montrera, comme bien le régime peut travailler sur vous quand accompagné à elle-même à la belle forme.
Si vous gardiez la quantité extraordinaire d'eau, vous pouvez perdre 5 ou plus livres au Régime D'un jour de la perte D'eau. Bien que je ne garde pas d'habitude le liquide, j'ai essayé ce régime après un grand week-end et a perdu 3 3/4 livres. La combinaison du haut contenu albuminé avec les fruits naturellement diurétiques et les légumes fait cela. Mais n'utilisez pas le régime, telle que cela plus de deux jours. Selon de plus longs laps de temps vous devez manger une grande variété des produits pour se persuader de la nourriture adéquate.
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